Ylirasittuneisuus ei ole miellyttävä tunne. Tiedän tämän kokemuksesta. Joitakin vuosia sitten uuvuin totaalisesti. En ollut edes huomannut sitä enteileviä varoitusmerkkejä. Enkä ollut myöskään tietoinen siitä, kuinka yleistä uupuminen itse asiassa on. Nukkumisvaikeudet pahensivat tilannettani.
Lapsesta asti olen ollut hyvin kurinalainen ja ahkera enkä koskaan ole tuntenut itseäni uupuneeksi. En koskaan tullut ajatelleeksi, että minun pitäisi nukkua säännöllisemmin. Tätä jatkui aikuisikään asti, kunnes muut perheenjäsenet alkoivat ilmaista huolestumistaan minusta ja työtoverit vitsailivat siitä, etten tainnut nukkua lainkaan. Huomaamattani olin luisunut tilanteeseen, jossa nukuin hyvin vähän, jos ollenkaan.
Luin Raamatusta Kristuksen Jeesuksen parantamisista ja innostuin käsittelemään itse uupumustani ja unettomuuttani. Tajusin että Kristuksen parantava voima, Totuus, antoi minulle jatkuvasti Jumalan ajatuksia, jotka puolestaan kohensivat terveyttäni, rauhaani ja iloani, jotta pystyisin paremmin palvelemaan Jumalaa ja siunaamaan muita. Perehdyin evankeliumeihin ymmärtääkseni syvemmin Jeesuksen ihmeellistä kykyä parantaa ihmisiä kaikenlaisesta kärsimyksestä, jopa herättää heidät kuolleista.
Eräänä päivänä rukoillessani kuulin Jumalalta lempeän kehoituksen jättää työpaikkani huolehtiakseni itsestäni. Tiedän, että Jumalan ohjeiden noudattaminen siunaa meitä, joten rukoilin pitkään tämän asian tiimoilta ja jätin lopulta eroanomukseni. Tuntui siltä, kuin raskas kuorma olisi pudonnut harteiltani. Ymmärsin entistä selvemmin, mitä Jeesus tarkoitti painottaessaan toista suurta käskyään: "Rakasta lähimmäistäsi niin kuin itseäsi" (Matteuksen evankeliumi 22:39).
Tämän käskyn noudattaminen oli auttanut minua aiemmin voittamaan masennuksen nuorena aikuisena. Nyt minun piti noudattaa tätä käskyä entistä paremmin. Minun piti rakastaa itseäni, ei itsekeskeisellä tavalla, vaan pitämällä itsestäni huolta, niin kuin Jumala pitää meistä jokaisesta huolen. Omistauduin uusin voimin sekä Jeesuksen ensimmäiseen että toiseen käskyyn. Minun piti rakastaa Jumalaa koko sydämestäni, koko sielustani ja mielestäni, sekä rakastaa muita ja itseäni juuri sellaisena kuin todellisuudessa olemme: — jumalallisen Totuuden, Elämän ja Rakkauden puhtaina kuvastumina ja ilmentyminä. Näihin ajatuksiin nojautuen rupesin syömään, nukkumaan ja käyttäytymään tasapainoisesti.
Paraneminen niin kutsutusta unihäiriöstäni kesti kauemmin kuin uupumuksen voittaminen. Mutta rukoilin edelleen päivittäin, eikä tämä ongelma mitenkään estänyt minua hoitamasta tehtäviäni kunnolla. Ymmärsin että kaikilla on oikeus tasapainoon ja iloon. Kuuntelemalla ja noudattamalla Jumalan parantavia viestejä tajusin, ettei uupuminen tai unihäiriö mitenkään voi kuulua Jumalan olemukseen tai olla osa Hänen luomakuntaansa. Miksi? Koska Jumala, Luoja, jumalallinen Mieli, on kaiken liikkeen, energian ja älyn ehtymätön lähde. Näin ollen myös meidän jokaisen lähde. Jumalallinen äly, jota heijastamme äärettömän Mielen ilmauksena, johdattaa meitä tekemään työmme järjestelmällisemmin, ei rankemmin, ja älykkäästi, eikä vastuuttomasti. Kuten Mary Baker Eddy, Kristillisen Tieteen löytäjä toteaa: "Mikä lieneekin velvollisuutesi, voit tehdä sen saamatta vahinkoa itsellesi" (Tiede ja terveys sekä avain Raamattuun, s. 385).
Lempeimpiin Jumalalta saamiini viesteihin kuului se, etten mitenkään voisi tulla rangaistuksi siitä, että omistan elämäni Luojalle, että rakastan ja autan kirkkoani ja rukoilen muiden puolesta. Jumala loi meidät vapaiksi ja onnellisiksi ja tuntemaan itsemme rakastetuiksi. Jumalallisen Rakkauden ilmauksena olemme luonnostamme innostuvia. On luonnollista olla innoissaan Jumalasta ja Hänen ihmeellisestä luomakunnastaan, tehdä sitä, mitä rakastamme, hyvin ja iloisella mielellä, sekä rakastaa sitä, mitä teemme — ilman että tämä vahingoittaa meitä tai muita. Se on jumalallinen oikeutemme.
Jumalan parantavan rakkauden ansiosta en nyt enää ole uupunut vaan innoissani. Tunnen ja osoitan Jumalan rakkautta itseäni ja muita kohtaan riemuiten. Tämä ilo on itseään ylläpitävä piirre, sillä se on peräisin Sielusta, Jumalasta, aidon terveyden ja onnen äärettömästä lähteestä. Kuvittele millainen maailma olisi, jos kaikki olisivat tietoisia siitä, että tämä ehtymätön jumalallinen lähde on jokaisen ulottuvilla. Jumala ei tunne nousu- tai laskukausia, surua, elämän tarkoituksettomuutta, epäröintiä tai unettomia öitä. Uupumus ja unettomuus katoavat silloin, kun heijastamme Jumalan iloa, voimaa ja tasapainoa.
Tiedän että tämän asian ymmärtäminen voi auttaa kaikkia, jotka luottavat Jumalaan. Kun tunnistamme ja olemme tietoisia siitä, että elämämme on henkinen — että olemme Jumalan eli Hengen ilmentymä — ja että Jumala pitää meistä huolen ja johdattaa meitä, oivallamme, miten Kristillisen tieteen opiskelu ja soveltaminen elämäämme parantaa sen laatua joka suhteessa. Tämä pitää sisällään myös sen, että jokainen saa tarpeeksi lepoa, vaikka sen määrä saattaa poiketa yleisestä suosituksesta.
Eddy toteaa: "Termi Tiede oikein ymmärrettynä koskee ainoastaan Jumalan lakeja ja Hänen hallitsemaansa maailmankaikkeutta, ihminen mukaan luettuna. Tästä johtuu, että liikemiehet ja etevät oppineet ovat huomanneet, että Kristillinen Tiede lisää heidän kestävyyttään ja henkisiä voimiaan, laajentaa heidän luonteentuntemiskykyään, antaa heille tarkkuutta ja laajakatseisuutta ja saa heidät ylittämään tavalliset kykynsä. Tämän henkisen ymmärryksen täyttämä inhimillinen mieli tulee joustavammaksi ja kestävämmäksi, vapautuu jossain määrin itsestään ja vaatii vähemmän lepoa” (Tiede ja terveys sekä avain Raamattuun, s. 128).
Mitä enemmän perehdyn Kristilliseen tieteeseen ja elän tämän tieteen oppien mukaan, sitä selvemmin ymmärrän, miten hengelliset lait parantavat minun ja muiden suorituskykyä, kestävyyttä ja mielenlaatua arjen pyörteissä. Ne antavat meille voimaa ja sisäistä rauhaa. Tieto siitä, että elämämme tarkoitus on siunata ja tulla siunatuiksi, kun palvelemme Jumalaa ja muita, vapauttaa meidät turhista taakoista ja väärästä vastuuntunnosta. Mielen antaman tyyneyden turvin se auttaa meitä suhtautumaan toisiimme ja uusiin tilanteisiin iloisesti. Nämä ajatukset auttoivat minua voittamaan niin uupumukseni kuin unettomuuteni. Sanat eivät riitä ilmaisemaan sitä voimaa, vapautta ja kiitollisuutta, jota nyt tunnen.
Jokaisella on oikeus olla innostunut — ei uupunut — nojautuessaan jumalallisen Rakkauden parantavaan voimaan.